Psihoterapia tulburarilor de somn

O problema des intalnita la indivizi de toate varstele este lipsa calitatii somnului. Daca ati observant:

  • Dificultati in a adormi sau trezirea in mijlocul noptii si dificultatea de a readormi;
  • Prezenta somnolentei in timpul zilei si probleme cu adormirea noaptea;
  • Tendinta de a adormi in momente nepotrivite(cum ar fi in timp ce conduci);
  • Respiratie neobisnuita sau senzatia de a va deplasa in timp ce incercati sa adormiti;
  • Un ritm circadian neregulat de somn si trezire.

Formular de contact